[...] rodzaju ale ograniczam się do dietetycznych robionych w domku Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b. dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, aeroby wszelkiego rodzaju ale na [...]
cykl: 1-10mg 2-15mg 3-15mg 4-10mg biorę od tygodnia i jeszcze nie brałem osłonki na wątrobę, bo 10mg to niby niewiele, ale teraz jak dojdę do 15mg dziennie to chcę brać i się pytam jak? Bezpośrednio po wzięciu tabletki mety jedna tabletka esselivu? czy może dwie tabletki?
[...] podjadam słodycze Co jako deser : czekolada i wszystko co ją zawiera Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia: od dziecka choruję na niedoczynność tarczycy, przyjmuję tabletki z hormonem czy rodziłaś: tak jeden raz, naturalnie Preferowane formy aktywności fizycznej: na pierwszym miejscu bieganie ale bardzo lubię ćwiczenia siłowe tylko nie [...]
[...] żrę, jak ciągnie to gorzka czeko Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: starzeję się ;-), leczona niedoczynność tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: si czy bierzesz tabletki hormonalne: niet czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: euthyrox 50, był Coaxil - ciemniejszy okres w życiu miałam w zeszłym roku ale już jest ok czy rodziłaś: [...]
Witam Gdzies na sfd czytalem, ze tabletki propolisowe wspomagaja wzrost masy miesnowiej.Czy ktos oreintuje sie czy mozna takie tabletki nabyc w aptece, i ile ewentualnie kosztuja?
[...] : owoc Co jako deser : owsianka, kakao, owoce Ograniczenia żywieniowe : nic mi o nich nie wiadomo. Stan zdrowia: Dobry. czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej : przede wszystkim siłownia i bieganie. [...]
[...] Alergia 9.Stan zdrowia : Jestem zdrowa 10.Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia i basen 11.Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Coffeina dwie tabletki przed treningiem ,a od zeszłego tygodni zażywa Therm Line II,na kolacje odżywka białkowa. 12.Stosowane wcześniej diety : Próbowałam wiele diet ,owszem skutkowały [...]
[...] na zimno - ptasie mleczko z potreningowej kuchni, serek wiejski z owocami Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak (sylvie 20) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tylko horomonalne czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi siłowe [...]
[...] sianka.Nie trenowałem. Po wizycie u pierwszego specjalisty(we wrześniu) zastosowałem na uszkodzony mięsień(przywodziciel wielki)okłady z lodu 3 razy dziennie po 15 min. i tabletki "ARNIKA" 3 opak. a także zalecił mi ćwiczenia na wzmocnienie mięśnia(co wydało mi sie dziwne skoro był on zerwany przeciez jak mozna wzmocnic zerwany [...]
Cześć ;) Zamierzam spalić zbędne 10 kg. Na ten cel zakupiłem tabletki Olimp Extreme Thermo Speed. Od przyszłego tygodnia zamierzam realizować plan, a mianowicie: codziennie(6 razy w tygodniu) orbitrek 60 min, do tego dieta(samo zdrowe, lekkie nedzenie; duuuuzo wody), no i te tabletki Olimpu 2 dziennie tak jak w ulotce jedna rano przed sniadaniem i [...]
[...] Co jako deser : owoce, jogurt naturalny Ograniczenia żywieniowe : nie przepadam za czewonym mięsem Stan zdrowia: bardo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, 2 x Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowe w domu, rower, bieganie Stosowane [...]
[...] czyli co do clenu? myslalem nad wit E, cynk, kompleks witamin Vigor czy cos. potrzebny symirol i hepatil? po cyklu zadnej kreatyny nic sie domyslam kawe pic? do tabletki/ przed? po? tabletki brac wszytskie na jeden raz czy rozlozyc je w ciagu dnia/ czy w dt brac je przed treningiem/ to chyba wsyztskie moje watpliwosci, dzieki i [...]
[...] moj pierwszy cykl) kozystalem z wyszukiwarki ale od tych wszystkich tematow mam tylko metlik w głowie:) do tej mety mam jeszcze sylicaps (tu pytanie osobne czy sylicaps mam brac 3 tabletki dziennie,czy np 1 jednej do kazdej tabletki mety) białko i kretynke zeby po cyklu zrobic nasyceniem i jeszcze jedno pytanie czy po 50tab jest potrzebny odblok?
[...] 194 kcal 22 g 10 g 4 g Bilans dzienny: Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Suma: 2929 kcal 243 g 74 g 347 g Suplamentacja: Tran 2 razy dziennie po 2 kapsułki Wapno - 1 tabletka Witamina B - 1 tabletka Witamina C - 2 tabletki Będę bardzo wdzięczny za oceny mojej diety i proszę o ewentualne wskazówki !!!!!!!!!!!!!!! Pozdrowienia.
[...] zaczełem ćwiczyć i efekty były i to spore . Brałem kreatynę w tabletkach wg. wskazań kolegi i było idealnie i wytrzymałość i siła . Ale skończyłem trening przestałem brać tabletki i zaczęła się masakra. Bardzo szybko spadła moja siła i wytrzymałość i chciałem zacząć na nowo . Dodam tylko że ćwiczę w domu a tabletki brałem 3x dziennie rano , [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 PYTANIE: prosze o rozpisanie odbloku juz od 2 tygodni na wysoka prolaktyne biore dostinex 25mg pol tabletki co 7 dni oraz na estro symex pol tabletki co 4 dni na odblok w domu mam 20 tab clomidu i ile dokupic hcg jakdlugo jeszcze brac symex na odbloku i jaki zrobic odblok [...]
Mam pytanko.Czy moge metanabol wyciagnac z listkow,przesypac tabletki do plastikowego sloiczka np. po aminokwasach lub kreatynie i tak przetrzymywac pewien okres czasu???Czy tabletki sie np. nie utlenia?Nic im sie nia stanie?I jeszcze jedno.przewiozlem sobie 4 paczki naszego testosteronu do UK.Na lotnisku bramki nic nie wykryly.Bo i co wykryc [...]
[...] tak długi czas nie dostarczałem. Jest taka stara prawda, że lepiej zapobiegać niż leczyć. I jeszcze o dobra multiwitaminę taka jak Vita-min plus z Olimpu tylko żeby te tabletki były małe (normalnych rozmiarów) bo te są ogromne i mam problemy z połykaniem. Jeszcze co do sylimarolu... Widziałem go w którejś z diet na forum i uznałem żeby go [...]
[...] rzecz jasna. Ponoć to jest ważne. Mam też taką tendencję że łatwo przybieram na wadze ale równie dobrze ją tracę... Podczas tego 3 miesięcznego odchudzania stosowałem tabletki fat burining... Ogólnie chodzi mi o to żeby ktoś mnie nakierował czy to co robię ma jakiś sens? Czy te ćwiczenia oraz plan przyniosą zamierzone przeze mnie efekty? [...]
[...] nie lubie produktow mlecznych z laktoza, Stan zdrowia: dobry Czy regularnie miesiaczkujesz: jestem od 4 lat w okresie menopauzy (tak, to sie zdarza...:-) ) Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Czy rodzilas: tak, 2 razy Preferowane formy aktywnosci fizycznej: silownia,boks,kiedys Nordic walking i [...]